Open communicatie

Praat openlijk met je partner over je gevoelens van jaloezie. Het is essentieel om eerlijk te zijn over wat je ervaart, maar doe dit op een niet-beschuldigende manier. Geef aan dat je je bewust bent van je eigen emoties en dat je werkt aan het begrijpen ervan. Bespreek samen manieren om de communicatie te verbeteren en elkaars gevoelens beter te begrijpen. Het delen van je zorgen en angsten kan leiden tot een dieper begrip tussen jullie beiden.