Maak een dagelijkse routine: Door het creëren van een dagelijkse routine kan je structuur geven aan je dag, en voorkomen dat je in verleidelijke situaties terechtkomt. Het kan ook helpen om te voorkomen dat je je verveelt en terugvalt in oude gewoonten.
-
Debby ✓ 0
Forum Tips bij verslaving
Dit is een tip uit het tipsforum Verslaving.
Lees meer tips over Verslaving
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Verslaving
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
