Zoombies, een nadeel van online vergaderen.

Al die online vergaderingen, zoomgesprekken, videobellen heeft een flinke impact op ons energie level.
Wist je dat online vergaderen veel meer energie kost dan face-to-face? Je bent gedwongen om je beter te concentreren op het luisteren, het oppikken van non-verbale communicatie etc. We zitten uren achtereen in dezelfde houding en de pauzes schieten erbij in.

Zorg dat de vergadering korter en hierdoor effectiever wordt én dat je na afloop van de vergadering ook niet direct een volgende (online) afspraak inpland. Sta op, loop even naar buiten, ga wat eten etc.
Geef je ogen, brein en lijf even die break.