Onderzoek je negatieve gedachten en zet deze om in ondersteunende gedachten.
'Dat lukt me toch nooit' wordt:
'Ik kan het altijd proberen, waarom niet'."
'Ik ben bang dat ik dat echt niet durf' wordt:
'Ik voel me krachtig en sterk. Ik kan het!'
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
