Vroeg kinderlijk trauma en solk pijnklachten

Veel mensen die vroegkinderlijk trauma hebben ervaren zijn zich hier niet van bewust, maar zijn zich wel bewust van pijnklachten.
Wanneer je als tekorten hebt opgelopen in emotionele afstemming van hechtingsfiguren, kan het zijn dat je niet geleerd hebt je gevoelens en emoties te uiten en om hierin gezien te worden en hiermee om te gaan. De emoties blijven hierdoor vastzitten in je lijf, waardoor je uiteindelijk wel pijnklachten kan gaan ervaren. En hoe meer je je op de pijn richt, hoe minder de echte oorzaak nog aandacht krijgt.
Vraag je de volgende keer als je pijn hebt, welke emotie voel ik? En waar voel ik dat in mijn lijf? En waar heb ik behoefte aan? (Bijv. bij verdriet de behoefte aan troost, en bij angst de behoefte aan geruststelling). En kijk eens hoe je hierin voor jezelf kunt zorgen door bijv. gebruik te maken van geruststellende muziek of een warm dekentje.