Komen in een staat van flow.
We hebben ontdekt dat als je je bezig houdt met een activiteit waarbij je helemaal opgaat in het moment; dat weet je doordat je je alleen maar focust op wat je aan het doen bent en niet denkt aan gisteren of morgen en je de tijd vergeet….je breingolven in een staat van “flow” komen. In deze toestand laad je enorm op, omdat er geen andere prikkels binnenkomen.
• Je heb complete aandacht voor wat je aan het doen bent.
• Je bent intrinsiek gemotiveerd. Wat je aan het doen bent levert je voldoening.
• Je weet wat er moet gebeuren en je voelt direct hoe goed je presteert.
• Je weet dat je de vaardigheden hebt om je taak uit te voeren.
• Je maakt je om niets anders meer druk.
• Je hebt geen besef van tijd.
• Je bent opgetogen.
Ken je deze staat van zijn? Wat deed je toen? Alle mogelijke soorten hobby’s, sporten of luier-activiteiten komen hiervoor in aanmerking. Ga weer proberen om in flow te komen.
We hebben ontdekt dat als je je bezig houdt met een activiteit waarbij je helemaal opgaat in het moment; dat weet je doordat je je alleen maar focust op wat je aan het doen bent en niet denkt aan gisteren of morgen en je de tijd vergeet….je breingolven in een staat van “flow” komen. In deze toestand laad je enorm op, omdat er geen andere prikkels binnenkomen.
• Je heb complete aandacht voor wat je aan het doen bent.
• Je bent intrinsiek gemotiveerd. Wat je aan het doen bent levert je voldoening.
• Je weet wat er moet gebeuren en je voelt direct hoe goed je presteert.
• Je weet dat je de vaardigheden hebt om je taak uit te voeren.
• Je maakt je om niets anders meer druk.
• Je hebt geen besef van tijd.
• Je bent opgetogen.
Ken je deze staat van zijn? Wat deed je toen? Alle mogelijke soorten hobby’s, sporten of luier-activiteiten komen hiervoor in aanmerking. Ga weer proberen om in flow te komen.
