Relatieanalyse

Wil je meer weten over je relatie dan kan je aan de hand van het PEEP model een analyse maken van je relatie.
P: Persoonlijke verschillen en voorkeuren
E: Emotionele gevoeligheden
E: Externe stressvolle omstandigheden
P: (inadequate) Patronen van communicatie

De eerste stap om je relatie te verbeteren is erkennen dat jullie verschillend zijn en leren verdragen van je ongemak wanneer je partner dingen anders ziet en doet dan jij. De allereerste regel in een gezonde communicatie is luisteren. Luister zuiver naar elkaar alsof je elkaar voor het eerst hoort praten. Wijs nieuwsgierig en empathisch zonder het probleem meteen te willen oplossen.