Rust door doen

Rust en doe, vaak als tegenstrijdig gezien.
Maar just bij overspannenheid is het belangrijk om je rust te vinden in het doen.
Wandelen os voor sommigen een ander soort beweging, zorgt dat je uit het hoofd komt en in je lichaam.
Juist deze beweging van uit hoofd in lichaam orgt dat er rust in het hoofd komt.

VAn daar rust door doen.

Ik ben benieuwd hoe jij dit zult gaan vinden.