Comfortabel met intimiteit

Je hebt liefde geven en liefde ontvangen geleerd van degenen die vanaf het begin bij je waren, meestal je ouders. Voor diegenen die moeite hebben met intimiteit is het werkwoord liefhebben een lastige. Het werkwoord liefhebben zou je kunnen onderverdelen in andere werkwoorden: vragen (hoe makkelijk durf je iets voor jezelf te vragen?), nemen (mag je om aandacht en affectie vragen?), ontvangen (kan je aannemen dat de ander je leuk vindt en je accepteert?), geven (kan je je tijd, geld, hulp geven? Maar als je alleen maar geeft, vermijd je ook conflict), delen (kan je delen of hou je dingen liever voor jezelf?), weigeren (wat is je ervaring met 'nee' zeggen. Een echt 'ja' bestaat pas als je ook 'nee' kunt zeggen), spelen (heb je voldoende veilige ruimte voor creativiteit en spontaniteit?). De ervaringen die je met deze werkwoorden hebt opgedaan, vormen de overtuigingen die je hebt over jezelf en de verwachting die je hebt van anderen. Deze opgedane ervaringen kan je niet ongedaan maken, maar je kan er wel voor kiezen om met een of meerdere werkwoorden aan de slag te gaan om dan allereerst meer intimiteit met jezelf te ervaren en daarna met de mensen om je heen. Werk aan de winkel met deze werkwoorden? Ja zeker! Kwetsbaar? Ja, dat ook, maar je krijgt ook meer begrip voor jezelf waarom je deed of doet zoals je het nu doet en je leert liefhebben en liefde ontvangen, niet alleen op de manier waarop je het geleerd hebt, maar op een manier waarop jij het nu wilt doen. Hulp bij nodig? Neem contact met me op!