Natuurlijk irriteer je je aan het gedrag van de ander als er problemen zijn in je relatie. De neiging is dan ook te denken: als de ander dit of dat nou maar anders zou doen, dan hebben we geen probleem meer. Als je beide met de vinger naar de ander blijft wijzen, dan verandert er niets. Zelfs als jij het idee hebt dat jij altijd degenen bent die alles al doet voor de relatie. Je kan denken: 'waarom moet ik dan weer degene zijn die hier iets mee moet....ik doe alles al voor deze relatie!' Misschien is jouw nieuwe actie juist minder te doen en wat meer loslaten. Kijk daarbij wel uit dat je dat niet doet omdat je denkt; 'bekijk het maar', maar om ruimte te maken voor jezelf en ook voor de ander. Blijf dus wel in verbinding, ook als je bepaalde acties loslaat.
Ellen
Therapie IJsselstein
Lid van Therapiepsycholoog
IJsselstein