Ontlaad die energie

Woede en boosheid is geconcentreerde energie ergens in je lichaam die voor onrust zorgt.
Als je die energie een beetje wilt ontladen, om je iets beter te voelen zodat je er beter tegenaan kan, doe dan iets.
Je kan je kussen in elkaar slaan, in je kussen of gewoon buiten schreeuwen, sporten, van je afschrijven, schoonmaken of iets dergelijks (werkt vooral bij dames).
Het is een tijdelijke verlichting, je moet daarna nog even kijken of je er meer aan moet doen of dat dit voldoende was.