Survivor!

Jij bent jij en jij bent uniek! Het zelfvertrouwen wat een mens opdoet gebeurt vaak door ervaringen op te doen. Als jij bijvoorbeeld thuis niet veel steun hebt ervaren kan je je onzeker voelen. Het kan zo zijn dat je bij onzekerheid gaat overcompenseren om maar 'gezien' te worden of je wordt juist 'passief'. Tevens maak je ook in je latere leven gebeurtenissen mee die ervoor kunnen zorgen dat het je zelfvertrouwen niet vergroot. Wat ik tegen jou wil zeggen is, you are a survivor. Je staat er nog steeds met soms een kritische stem die zegt dat je het niet waard bent of niet goed genoeg bent. Nogmaals, je staat er nog steeds!
Tijdens de psychosociale therapie gaan wij die kritische stem tegenspreken met helpende woorden die jouw onzekerheid minder maken. Dit zijn oefeningen waardoor je uit het hoofd gaat en meer naar je gevoel, want in je gevoel *emoties* ontstaat de verandering!