Wat is het juiste spoor?

Hoe herken jij dat je toch weer op het verkeerde spoor zit?
Ken je dat, dat je denkt dat je eindelijk weer lekker bezig bent, energie hebt en vol gas kan geven, maar dan blijkt dat je toch weer op het verkeerde spoor zit? En er meteen weer dagen vanaf ligt...
Het is heel lastig om het verschil te zien tussen daadwerkelijke vooruitgang en weer in de stress draaimolen zitten. Bij beide heb je weer meer energie en zin om dingen te doen. Het één volgt ook meestal het ander. Bij een kleine opleving is het te gemakkelijk om meteen weer door te willen stoten. De kleine vooruitgang wordt om zeep geholpen doordat grenzen niet bewaakt worden.
Hoe herken je het verschil?
Heb je het gevoel dat als je nou nog maar net even dat ene dingetje doet, je voldaan zal zijn?
Kan je niet goed stilzitten?
Heb je constant trek of juist ineens helemaal niet meer?
Plan je meer afspraken dan normaal?
Dan moet je je toch eens achter de oren gaan krabben...
En misschien in kaart brengen waaraan jij het nog meer herkent voor jezelf. Een soort waarschuwingslijstje. En dan niet eigenwijs zijn! Als je symptomen zeggen dat je op het verkeerde spoor zit, ga er dan vanaf!