Inleiding tot Internal Family Systems R. Schwartz

Heldere uitleg hoe wij intern met ons zelf communiceren, lastige emoties kunnen hebben of ons gedragen zoals we eigenlijk niet willen.
Deze stemmen, gedrag en emoties zijn onze interne familie. Door ze te leren kennen en herkennen kun je weer meer regie over je eigen leven krijgen. In dit boek worden de handvatten gegeven om dat te doen.