boek : de tijger ontwaakt

Hoe trauma is opgeslagen in lichaam.... Wat kun je doen om trauma uit je lichaam en te krijgen en weer ontspannen te kunnen leven.

Het boek 'De tijger ontwaakt" van Peter Levine geeft zich op hoe je je lichaam kunt bewegen om trauma's los te laten.

Thema's die in dit boek aan de orde zijn:
veiligheid - vertrouwen - lichaam signalen - verbinding -beweging