‘Is dit alles in het leven?’;
‘Kijk me eens meelopen in de ratrace...’;
‘Waar ben ik eigenlijk mee bezig?’
Doe een stap terug.
Verander ‘Ik moet dit doen of hebben’ in
‘Ik heb nu de gedachte dat ik dit moet doen of hebben’. Neem afstand van gedachten en gevoelens.
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
‘Kijk me eens meelopen in de ratrace...’;
‘Waar ben ik eigenlijk mee bezig?’
Doe een stap terug.
Verander ‘Ik moet dit doen of hebben’ in
‘Ik heb nu de gedachte dat ik dit moet doen of hebben’. Neem afstand van gedachten en gevoelens.
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
