Wat nodig is bij adhd

Bij een adhd-brein komen prikkels anders binnen. Soms kan dat veel zijn. Ook is je brein goed in associeren, vaak in beelden. Je maakt een heel verhaal in je hoofd, wat soms resulteert in dat je je focus verliest op waar je mee bezig bent.
Mensen die een adhd-brein hebben, geven vaak aan dat ze een vol hoofd hebben. Het leren afschermen van prikkels kan vaak al snel een fijne manier zijn meer rust en focus te vinden.