Chaotisch brein? Maak een braindump

Een brain dump kan je in etappes maken of in een keer. Je schrijft dingen die in je opkomen meteen op, zodat je het niet meer vergeet of kan parkeren voor later. Dat betekent dat je altijd een klein boekje en een pen bij je hebt om dit te kunnen doen. Zo werk je samen met je chaotische maar ook enorm creatieve brein. De beste ideeën kunnen zomaar opkomen als je de was aan het doen bent of aan het werk bent. Kans dat je ze anders zomaar vergeet. Of als je iets te binnen schiet wat je echt nog moet doen? Braindump gebruiken. Dan is de kans veel kleiner dat je het nog zal vergeten en kan je gewoon eerst afmaken waar je mee bezig bent. Makkelijk? Nee. Het is een levenslange oefening. Maar het brengt echt weer wat rust in je hoofd.