Boreout: het neefje van de Burnout

Boreout ontstaat door chronische verveling en een gebrek aan uitdaging op het werk. Dit kan leiden tot stress, depressie en een laag zelfbeeld. Voel je je constant moe en ongeïnteresseerd? Dat kunnen tekenen van boreout zijn!

Praat met je leidinggevende over uitdagendere taken of zoek naar nieuwe projecten die je interesseren. Deze uitdaging en nieuwe projecten zijn ook te vinden in je privésituatie!

Zit je al langer in een Boreout en bemerk je steeds meer klachten, zoek dan hulp en ondersteuning bij een therapeut bij jou in de buurt.