Muziek goed voor je brein?

Wist je dat muziek goed voor je brein is?

Muziek heeft een gunstige invloed op ons brein en kan verschillende positieve effecten hebben:

1. Stressvermindering: Muziek luisteren zorgt dat er ‘een stofje’ vrijkomt in je brein (endorfine), waardoor pijn en stress wordt onderdrukt en er meer ruimte is voor een geluksgevoel
2. Geheugenverbetering: Muziek stimuleert verschillende hersengebieden die betrokken is bij geheugenprocessen.
3. Bewegingsstimulatie: Het ritme van muziek kan mensen helpen langer door te gaan tijdens fysieke activiteiten en zelfs meer plezier te ervaren, zelfs als ze vermoeid zijn.
Wat let je nu om de muziek eens lekker aan te zetten!