Naast zelfhulpboeken ook (hypno) therapie

Zelfhulpboeken zijn super en kunnen je ver brengen. 1 ding kunnen ze niet, en dat is het onbewuste aanspreken. Daarom zou het heel handig zijn om mbv hypno/EMDR/Lichaamsgerichte of andere therapie aan de slag te gaan zodat niet alleen je cognitie wordt aangesproken maar vooral je onbewuste.