Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Grenzen overschrijden

    Klinkt gek hé. De titel. Want het is o zo belangrijk om je grenzen te bewaken.
    Maar wat nu als je niet weet waar je grenzen liggen?
    Dan is het belangrijk dat je dit gaat onderzoeken, uitzoeken en in gaat experimenteren. En daarin is het vaak, een kwestie van ervaren.
    Je weet waarschijnlijk pas wat je grens is, als hij is overschreden.
    Dat is in principe 'normaal'. Want net zoals dat je ook niet in 1 keer kon lopen, fietsen of wat dan ook in je leven - is dit ook met je grenzen aangeven.
    Omdat je grens ook vaak niet solide is. Afhankelijk van de relatie die je met de ander hebt, de situatie op dat moment en hoe jij in je vel zit.
    Daarin is mijn tip ook om; als je hierin gaat experimenteren, onderzoeken en uitzoeken - doe dit met iemand waarbij jij je nu het veiligst voelt.
    Dit maakt de kans op positieve succeservaringen groter, wat je (zelf)vertrouwen vergroot om het daarna in wat meer 'spannende' relaties/omgevingen aan te gaan.
    Stap voor stap.
    Jacqueline ✓

Forum Grenzen aangeven tips

Dit is een tip uit het tipsforum Grenzen aangeven.
Lees meer tips over Grenzen aangeven

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Grenzen aangeven