Eenzaamheid is veelal niet de afwezigheid van andere mensen. Eenzaamheid is veelal dat je niet goed met jezelf kunt leven en daarom andere mensen nodig hebt om het leven dragelijk te vinden. Dat geldt natuurlijk niet als je door persoonlijke omstandigheden niet in staat bent om contacten met anderen aan te gaan. Maar voor wie zich herkent is deze stelling is het zaak om stappen te ondernemen. En dat is heel concreet je zelf in beweging te zetten door actief te worden. Je kunt van alles kiezen: een sport, vrijwilligerswerk, etc. Het gaat er in eerste instantie niet om dat je precies het goede kiest, maar dat je in beweging komt En het tweede: het kost ook tijd, als je na een maand al denkt 'het werkt niet'. Tja, dan is het meer vluchten dan bouwen. En de derde stap is onder ogen zien dat ieder mens uiteindelijk ook eenzaam is ook al heb je goede contacten. Het hoort bij het leven!
René
Therapie Meppel-Steenwijk
Lid van Therapiepsycholoog
Nijeveen