Erken je gevoel

Eenzaamheid is een gevoel. Een gevoel dat ooit een noodzakelijk signaal was om te kunnen overleven, in de tijd dat we het alleen simpelweg niet zouden overleven. Dit overlevingssysteem is nog steeds actief in ons; wij zijn sociale wezens. Het eenzame gevoel geeft aan dat je de verbinding mist met anderen in het algemeen of meer specifiek met je familie of die ene persoon. Eenzaamheidsgevoelens zijn er om serieus te nemen. Je mag ze (door)voelen en al dan niet de verbinding met de ander proberen op te zoeken, afhankelijk van de situatie. Belangrijk hierbij is om het niet groter te maken in je hoofd dan het is: Je VOELT je eenzaam, je BENT het niet.