Uit je stress

Stress is een opeenhoping van spanning. Dit kan je ervaren in je lichaam.
Stress kan blokkades opleveren in je lijf.
Het kunnen kleine spanninkjes zijn.
Maar iedere keer opnieuw, dan kom je veel bloot te staan aan te veel aan prikkels.

De opeenhoping van spanning kan iets zijn wat al jaren in je aanwezig is.
Je lichaam raakt overbelast. Waardoor je moe wordt of pijnlijke schouders, nerveus gevoel, onrustige benen.

Het oplossen van spanning, van stress zit niet in het verhaal. De weg naar ontspanning en relaxter leven is via je lichaam en ademhaling.