Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Stress › Progressive muscle relaxation

  • Progressive muscle relaxation

    To help your body destress, you may look up Progressive Muscle relaxation on Youtube. This exercise helps you focus on which parts of you body are tense, and helps you relax them.
    Profile image Isha Expat Psychologist Leiden Lid van Therapiepsycholoog Leiden
    Isha ✓

Forum Tips bij stress

Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress