Angst als raadgever

Faalangst
Angst dat iets niet lukt, dat je het niet kan heet faalangst. Het kan best zo zijn dat iets niet gaat lukken. Dat kan spannend zijn als het toch verwacht wordt. Door jezelf en/of jouw omgeving.
Angst is altijd een raadgever. Kan je de raad niet horen of begrijpen dan kan stress dusdanig oplopen dat je geeneens begint aan wat verwacht wordt of dat juist mislukt wat van je verwacht wordt. Dat is balen en niet fijn voor je gevoelens van zelfwaardering.
Wat kan helpen is de faalangst onder ogen (leren) zien. Jezelf realistische doelen stellen. De verwachting niet te hoog opschroeven. Durf te falen als het niet levensbedreigend is, wat het meestal ook niet is. Ja, je kan falen, je kan (op)vallen maar werkelijk vallen (falen) is als je na het vallen niet meer opstaan.
Tip ter bemoediging en troost: met de juiste hulp en de juiste aandacht kan faalangst goed begrepen en ook overwonnen worden.