Je partner in het 'licht' zetten

Ga in gedachten terug naar toen jij en je partner elkaar leerden kennen. Welke eigenschappen of kenmerken van je partner trokken en spraken je aan? Waarin je je partner volgens jou uniek. Welke kwaliteiten maakten je partner bijzonder aantrekkelijk voor jou? Wat maakte dat jij met je partner verbonden wilde zijn? Schrijf het zo levendig mogelijk op en benoem waarom jou dat toen aansprak. Wat zegt het over jou dat je dat zo aantrekkelijk vond? Zet de schijnwerper op zijn of haar aantrekkelijke eigenschappen, omdat die de waakvlam van jullie verbondenheid kan aanwakkeren.
Sta stil bij hoe het voor je is om deze eigenschappen of speciale kanten van je partner opnieuw te benadrukken. Wel effect heeft dat op je? Realiseer je je hoezeer je die eigenschappen nog steeds waardeert? Of ben je wat in de war omdat je deze eigenschappen nu juist lastig of irritant vindt? Roepen ze vertedering op? Nostalgie of melancholie? Of wordt je boos of kritisch op jezelf omdat je het stom vindt dat je op deze eigenschappen van je partner viel? Neem de tijd om te ervaren wat je voelt en schrijf je antwoord op
Uit: act in love, D. Matthijssen