Eenzaamheid door verhuizing of onbekende plek..

Eenzaamheid is heel lastig. Je kunt er niet altijd iets doen.
In dat soort gevallen is het raadzaam de focus te verleggen naar iets wat binnen jouw eigen controle ligt. Voor sommigen in sommige situaties, kan het een kans zijn om jezelf nog grondiger te leren kennen.

Ga een journal bij houden met het doel alles over jezelf te weten te komen. In allerlei situaties ook. Ga er op uit! Blijf dingen ondernemen. Maar ipv het doel dat jou dit contacten moet opleveren, is jouw doel: Jezelf nog beter leren begrijpen en kennen.
Leer zo veel mogelijk skills te ontwikkelen om met dit soort zware uitdagingen in het leven om te gaan. Leer het leven nog beter kennen en begrijpen. Stel jezelf nieuwsgierig en lerend op naar jezelf.

Dus ga experimenteren: Bioscoop, festival, uiteten alleen, cursus volgen, sporten? Nieuwe mensen aanspreken..Wat werkt voor je en waarom? Welke skills heb je daarvoor gebruikt? Hou van deze situaties jouw gedachten, gevoelens en gedrag bij. Leg de focus op zelfverdieping en reflectie voor nog meer zelfkennis, ipv de wil om niet meer eenzaam te zijn.