Focus op de oorzaak ipv symptoombestrijding

Als je een burn-out hebt kan ik ademtherapie echt afraden. Dit heb ik een aantal jaren gevolgd. Het lost helemaal geen problemen op, het is gewoon symptoombestrijding, en je ademhaling gaat gewoon vanzelf, daar hoef je helemaal niks voor te doen. Focus je eerder op de oorzaak van je probleem ipv je symptomen