boek: Zelfherstel van binnenuit

'Zelfherstel van binnenuit' is een boek van Pascale Bruinen. Zij heeft zelf ervaren hoe enorm helpend het is om positief met jezelf om te gaan in de onzekere tijd als je ziek bent. Zo heeft ze structureel, iedere dag, visualisaties gedaan over de operatie die ze moest ondergaan. De kracht van visualisatie, waarbij je ziet en ervaart hoe je een gebeurtenis wél wilt ervaren is groot.
In de sportwereld wordt dit al heel veel toegepast: in een visualisatie ervaren en voorbereiden van een aankomende wedstrijd.
Dit kun je met alles doen, ook met het verloop van ziekte en behandelingen van ziekte.
Eén van de belangrijkste besluiten die Pascale hierbij zelf genomen heeft: Het heeft geen enkele zin om me angstig te voelen. Dit helpt mij en mijn lichaam niet. Angst en stress zijn niet goed voor het lichaam.
Pascale kiest voor vertrouwen en voor zich zien hoe ze het wel graag wil.
Laat je inspireren door haar boek en ook door haar interviews.
Als hypnotherapeut kan ik je desgewenst begeleiden bij het maken van een goede visualisatie.
Veel vertrouwen en positiviteit toegewenst!