Zelfhulpboek

Het boek Negatief zelfbeeld van Manja de Neef
is een aanrader als het gaat over uitleg over een negatief zelfbeeld en aansluitende opdrachten om je negatieve zelfbeeld te veranderen.
Denk hierbij aan selectieve waarneming en selectief geheugen en behalve anders denken ook anders doen.