Vecht niet tegen het verdriet

Verdriet om verlies van iemand waar je veel van houdt is pijnlijk. Zeker als iemand jou heeft verlaten voor een ander. Je krijgt te maken met gevoel van onrecht over wat jou is aangedaan, gevoel van onzekerheid: wat heeft de ander wel en ik niet?
Je gunt het de ander niet dat je verdrietig bent. Dan is er vooral boosheid. Maar sta jezelf toe om ook het verdriet te voelen. Het vechten tegen verdriet wat je van jezelf niet mag hebben, kost veel energie. Daarnaast doe je jezelf onrecht aan als het er niet mag zijn.