Bindings angst en therapie

Bindingsangst is op zich heel normaal. Iedereen heeft behoefte aan authentiek zijn en ruimte nodig om in contact te staan met zichzelf.
Als je hierin vastloopt en je projecteert allerlei persoonlijke issues op de relatie dan is het beter hulp te zoeken. De ander is nl een spiegel voor je: vaak zijn de ergste triggers: conflicten die in onze eigen binnenwereld spelen, moeilijk grenzen aan kunnen geven, je behoeften voelen of uiten.
Dit zijn zaken die je in therapie zeker goed kunt uitzoeken. Soms kan een therapeutische training je ook helpen inzicht te verwerven in een groep. Groepswerk is sowieso een aanrader als je worstelt met het verbinden en relateren met de ander. Daarom biedt ik in mijn praktijk naast individuele sessies ook altijd een jaartraining aan. Het is een krachtige mix om naast dieper naar jezelf te kijken ook te oefenen met anderen in een veilige setting.