Een knuffelbeer, maar ik ben al volwassen!

Koop een knuffelbeer voor jezelf. Zet de beer naast je of neem het op schoot. De knuffelbeer is als het innerlijk kind van jou. Het geeft een gevoel van troost en bescherming.
Hiermee koester je het in innerlijk kind in je. Een knuffelbeer is dan heel tastbaar en symbolisch.
Een knuffelbeer helpt ook om mee in slaap te vallen, het kan zelfs het gevoel van eenzaamheid verminderen.