Heb je last van negatief denken?
Merk je dat ‘het glas half leeg is ipv half vol?
Op het moment dat je dit opmerkt is het belangrijk daar stil bij te staan. Bedenk wat er wel is.
Welke dingen er wel zijn bv een fijne vriendin, steun van anderen, een fijne plek waar je woont etc.
Merk je dat ‘het glas half leeg is ipv half vol?
Op het moment dat je dit opmerkt is het belangrijk daar stil bij te staan. Bedenk wat er wel is.
Welke dingen er wel zijn bv een fijne vriendin, steun van anderen, een fijne plek waar je woont etc.
