Als vrouw heb je heel wat hormoonschommelingen in je leven. Dat is op zich niet erg natuurlijk, maar het wordt vervelend als je daar last van hebt. Door de combinatie van ADHD en hormonen (of nog preciezer: de hormoonschommelingen), kun je voor een extra uitdaging komen te staan. Want hormoonschommelingen kunnen jouw ADHD-uitdagingen verergeren.
Voorbeelden van momenten waarop je last kunt hebben van verergering van ADHD-uitdagingen, zijn de week voorafgaand aan je menstruatie. Ook na een bevalling kun je, als je ADHD hebt, meer last hebben van stemmingswisselingen, net als tijdens de overgang. Je lijkt chaotischer dan ooit, je hebt meer moeite met die dingen waar jij normaal gesproken al moeite mee hebt en je stemming vliegt alle kanten op. Dat komt omdat er door de genoemde fases van hormoonschommelingen weinig oestrogeen is. En laat oestrogeen nu net hetzelfde effect hebben (en zelfs betrokken zijn bij de aanmaak van) dopamine. Je weet wel; die neurotransmitter waar we met ADHD nou net te weinig van hebben. Dubbel weinig hebben, is niet erg veel! Terwijl we zowel dopamine als oestrogeen nodig hebben voor het beloningssysteem en allerlei andere zaken die bij ADHD minder als vanzelf gaan.
Mocht je last hebben van hormonale klachten en ADHD zoek dan hulp. Met een kleine ondersteuning kun je veel bereiken in het verminderen van je hormonale klachten. Ik help je hier graag mee.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
Voorbeelden van momenten waarop je last kunt hebben van verergering van ADHD-uitdagingen, zijn de week voorafgaand aan je menstruatie. Ook na een bevalling kun je, als je ADHD hebt, meer last hebben van stemmingswisselingen, net als tijdens de overgang. Je lijkt chaotischer dan ooit, je hebt meer moeite met die dingen waar jij normaal gesproken al moeite mee hebt en je stemming vliegt alle kanten op. Dat komt omdat er door de genoemde fases van hormoonschommelingen weinig oestrogeen is. En laat oestrogeen nu net hetzelfde effect hebben (en zelfs betrokken zijn bij de aanmaak van) dopamine. Je weet wel; die neurotransmitter waar we met ADHD nou net te weinig van hebben. Dubbel weinig hebben, is niet erg veel! Terwijl we zowel dopamine als oestrogeen nodig hebben voor het beloningssysteem en allerlei andere zaken die bij ADHD minder als vanzelf gaan.
Mocht je last hebben van hormonale klachten en ADHD zoek dan hulp. Met een kleine ondersteuning kun je veel bereiken in het verminderen van je hormonale klachten. Ik help je hier graag mee.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
