Wat zit er onder de boosheid?

Boos wordt je nooit zomaar Daar zit een verlangen onder waar niet aan voldaan wordt. Boosheid is dus een onvervuld verlangen. Het gaat niet zoals je graag wilt dat het gaat. vaak zitten er gevoelens van machteloosheid onder en door boos te worden probeer je dan weer de controle terug te pakken terwijl je eigenlijk door de boosheid de controle over jezelf en de situatie verliest. Dat zelfs partners er dreigen vandoor te gaan. Hoe je weer controle krijgen over je eigen gevoelens? Ga eerst na waar je eigenlijk ten diepste naar verlangt en durf dat kenbaar te maken. Eerst natuurlijk voor jezelf.