Tip 4 Levend verlies, blijf in het hier en nu.

*Focus op het hier en nu:** Probeer te leven in het moment en geniet van de kleine dingen in het leven. Hoe snel stap je over kleine dingen heen. Kleine die zo normaal lijken. En hoe vaak kijk je terug naar het verleden? Naar de minder leuke ervaringen en herinneringen of de dingen die jij fout hebt gedaan. Probeer te leven in het hier en nu. Je kunt niet alles van tevoren weten. Dit kan helpen om je te richten op wat je nog wel hebt.