Wat draag je een specialiteit met jou mee, namelijk hoog gevoelig zijn. Je voelt alles haar fijn aan omdat je alles op gevoel doet, dat is jouw kracht.
Het kan ook veel energie kosten om alles aan te voelen. Om je daarvoor te kunnen wapenen kan je je wat meer gaan afsluiten voor de mensen om je heen die veel energie kosten. Voorbeelden zijn: op een andere plek zitten, wat zakelijker opstellen, grenzen aangeven. Zo blijf je jezelf maar bescherm je jezelf ook zodat je niet uitgeput raakt.
Het kan ook veel energie kosten om alles aan te voelen. Om je daarvoor te kunnen wapenen kan je je wat meer gaan afsluiten voor de mensen om je heen die veel energie kosten. Voorbeelden zijn: op een andere plek zitten, wat zakelijker opstellen, grenzen aangeven. Zo blijf je jezelf maar bescherm je jezelf ook zodat je niet uitgeput raakt.
Anne
Therapie Rheden
Lid van Therapiepsycholoog
Rheden