Neem elke dag (of vaker) even een klein momentje voor jezelf. Probeer een paar minuten niets te doen. Hou je ademhaling in de gaten of neem even de tijd om te dagdromen. Of geniet even van je omgeving.
-
Marije ✓ 0
Forum Tips bij stress
Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
