Weet wat je wilt en wat je grenzen zijn

Neem de tijd om na te denken over jouw eigen wensen, grenzen, en waarden. Als je zelf weet wat je wilt, kun je dat beter overbrengen aan anderen.
Door goed inzicht in jouw eigen grenzen te hebben, wordt het makkelijker om deze op een rustige manier aan te geven wanneer iemand ze overschrijdt.