Stop met multitasking

We denken misschien dat we het kunnen, maar mulitasken heeft nadelen. Het gaat ten koste van je productiviteit (je moet elke keer weer opnieuw focussen), je hebt een grotere kans op fouten en je krijgt er uiteindelijk juist stress van. Het constant switchen kost namelijk veel energie en je kan je werk minder efficient doen. Schakel dus niet teveel, maar maak momenten vrij voor bijvoorbeeld je email en maak een taak af voordat je aan een nieuwe taak begint.