Boos zijn is niet fout

Als je niet boos mag zijn, dat vindt het via de achterdeur toch een weg naar buiten of naar binnen. Als je steeds maar slikt krop je je boosheid op. Daar kun je letterlijk ziek van worden. Of het komt dan ongecontroleerd naar buiten. Daarom: boos zijn is niet fout. Het gaat er om hoe je het gebruikt. Als je boos bent ben je gekwetst: in je waarden en normen, in wie je bent, of hoe dan ook. De kunst is om je daar bewust van te zijn: hé, ik ben boos omdat dit mij raakt in mijn.... (vul maar in). Als je er dan meteen mee aan de slag gaat kun je je boosheid als gestuurde energie gebruiken. Je bent dan duidelijk, maar niet destructief. Je bent dat gefocust op het resultaat en wordt niet door de boosheid overspoeld. Boosheid is een emotie. Een emotie vertelt je dat er iets aan de hand is. De kunst is om niet de emotie te volgen, maar om de tekens te verstaan en daar dan mee te handelen.