Belemmerende overtuigingen

Als je een negatief zelfbeeld hebt zul je waarschijnlijk veel negatieve gedachten over jezelf hebben. We noemen dit ook wel belemmerende overtuigingen. Voorbeelden: ik ben niet goed genoeg, ik ben niet interessant voor anderen, ik mag er niet zijn.
Deze gedachten heb je ooit, wellicht al in je kindertijd, voor het eerst gedacht. Na een paar vervelende gebeurtenissen heb je deze gedachten onbewust als een soort van 'wet' aangenomen.
Hier is veel meer over uit te leggen. Voor nu wil ik er dit over zeggen: je bent je gedachten niet. Dus: geloof niet alles wat je denkt!
Middels hypnotherapie kun je dieper zoeken naar de oorsprong van nare gedachten en jezelf op diepgaande wijze helpen om meer helpende gedachten aan te nemen.