Hoe komt het toch dat je toch weer ja zegt om iets erbij te doen, terwijl je al zo vol zit. Je kunt het niet meer aan en toch blijf je doorgaan. Een kenmerk van burnout is dat je je grenzen niet meer aangeeft. Let op dat je niet nog meer op je bordje krijgt, terwijl het al te veel is. Trek op tijd aan de rem.
-
Madelène ✓ 1
Forum Tips bij burnout
Dit is een tip uit het tipsforum Burnout.
Lees meer tips over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
