Hoe hoog leg je de lat?

Angst om te falen kan te maken hebben met de verwachtingen die je jezelf onbewust oplegt. Bijvoorbeeld om je ouders niet teleur te stellen. Maar ook door social media lijkt het soms of bij anderen alles goed en vanzelf gaat. Of je vergelijkt jezelf met mensen waar je tegenop kijkt. Dan zie je jezelf maar als mislukkeling. Dat kan verlammend werken en doe je maar liever niks omdat je dan tenminste niet kan falen. Dus kijk eens of de verwachtingen die je hebt over wat je zou moeten doen/kunnen/halen, wel reëel zijn. Het is een stuk relaxter als je jezelf minder druk oplegt.