welk gemis wil je opvullen?

Grote kans dat een verslaving het gevolg is van een gemis diep van binnen. Gemis van bijvoorbeeld emotionele verbondenheid, erkenning of gezien worden kan zó pijnlijk zijn dat je dat gemis gaat invullen met iets waardoor je het (tijdelijk) niet voelt. Door afleiding (bijvoorbeeld gokken, seks) of door je bewustzijn te vertroebelen (drugs, alcohol) voel je het niet.
Wanneer je gaat stoppen met middelen, dan komen deze gevoelens nog heftiger boven. Je moet bereid zijn en klaar zijn om dit op te vangen. Zoek samen met een therapeut uit waar jouw gemis zit. En/of ga wekelijks naar een lotgenoten groep. Je moet het wel zelf doen maar het helpt echt.