Check in!

Heb je last van bore out klachten, ofwel ben je onderprikkeld? Dan kun je eens inchecken op jezelf. Op dat waar jouw energie van gaat stromen, waar jij blij van wordt. Meestal ben je iets aan het doen wat je geen plezier, geen uitdaging geeft. Door, bijvoorbeeld middels een ademhalingsoefening, echt in te checken op jouw belevingswereld, jouw behoefte, kun je gaan voelen waar jouw bore out behoefte aan heeft.