Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Tip bij stress

    Tip bij stress:

    We komen vaak om in alle klusjes en taken die we onszelf opleggen.
    Maak een prioriteitenlijst.
    Maak er 1 voor de week en verdeel dat over de dagen van de week.
    Per dag kan je dan een top 3 maken.
    Doe dat wat het urgents is het eerst.
    Spaar de niet-urgente klusje op voor een ochtend in de week.
    Anoniem

Forum Tips bij stress

Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress